Menu for week 16 | 滨之湖实验学校美味食谱
日期:2024-12-15 09:11:49  浏览量:24

营养配餐原则

粗细搭配,更容易消化;主副食搭配,能提升食欲;荤素搭配,营养更全面;干稀搭配,能促进吸收;咸甜搭配,能丰富口感;采用时令蔬菜更营养更健康。

图片

把爱藏进美食里,

把心放进每餐里。

在平淡的日子里,

责任是初心,

看似简单的食物,

却充满了爱的味道!


The menu of  week 16

(12.16—12.22)

科学搭配  营养均衡  菜式多样


星 期 一


早  餐

小米粥  梅干菜肉包

红糖发糕  纯牛奶  鸡蛋

图片

图片


加  餐

沃柑  红豆蛋糕


午  餐

香菇炖鸡  脆皮干炒肉

有机菜花炒蛋  家常大青菜

三鲜菌菇汤

图片

图片


晚  餐

红烧中翅  鱼香肉丝

干锅千叶肉片  番茄炒笋瓜

口蘑冬瓜汤

图片

图片


加  餐

鲜奶吐司



星 期 二


早  餐

扬州炒饭  粉丝肉沫包

卤蛋  纯牛奶  叉烧包

图片

图片


加  餐

红富士  提子牛奶餐包


午  餐

红烧大排  雪菜百叶炒肉丝

培根娃娃菜  酸辣土豆丝

羊肉汤

图片

图片


晚  餐

香酥柳叶片  番茄炒蛋

彩椒肉丝  双菇烩面筋

榨菜肉丝汤

图片

图片


加  餐

香蕉蛋糕



星 期 三


早  餐

青菜肉丝瘪子团  红糖发糕

烧麦  纯牛奶  鸡蛋

图片

图片


加  餐

库尔勒香梨  喜多块


午  餐

水煮牛肉片  干煸豆角

虾米炖蛋  胡萝卜西兰花

筒骨汤

图片

图片


晚  餐

山药炖排骨  茭白炒鸡蛋

麻辣豆腐  清炒小白菜

紫菜蛋花汤

图片

图片


加  餐

牛奶卡仕达



星 期 四


早  餐

鸡汤馄饨  紫薯卷

茶叶蛋  纯牛奶

红枣南瓜糕

图片

图片


加  餐

香蕉  特香包


午  餐

酱汁肉  番茄炒蛋

刀豆炒腊肉  清炒香青菜

酸辣汤

图片

图片


晚  餐

烤肉肠、薯饼  秀珍菇炒肉

肉沫粉皮  手撕包菜

扁尖草鸡汤

图片

图片


加  餐

香葱松松包


星  期  五


早  餐

豆奶  鲜肉包

刀切小馒头  绿茶饼  卤蛋

图片

图片


加  餐

原味杯子蛋糕  果冻橙


午  餐

奥尔良烤翅  鱼香茄子

西芹马蹄虾仁  清炒茼蒿

萝卜排骨汤

图片

图片



星  期  日



晚  餐

红烧鸡腿  青椒百叶炒肉

醋溜藕片  番茄蛋汤

图片

图片


加  餐

手撕面包



爱在健康中成长

爱在点滴中呵护

爱在味蕾中绽放


如果您有对孩子用餐的意见和建议

欢迎留言哦~

我们一直在努力

用心呵护孩子的健康!


地址:苏州市吴江区太湖新城横扇街道商业街59号  电话:0512-86877666 18606252071  邮编:215200 版权所有:滨之湖实验学校  

苏ICP备2022047387号