Menu for week 17 | 滨之湖实验学校美味食谱
日期:2024-12-22 11:00:25  浏览量:19

营养配餐原则

粗细搭配,更容易消化;主副食搭配,能提升食欲;荤素搭配,营养更全面;干稀搭配,能促进吸收;咸甜搭配,能丰富口感;采用时令蔬菜更营养更健康。

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把爱藏进美食里,

把心放进每餐里。

在平淡的日子里,

责任是初心,

看似简单的食物,

却充满了爱的味道!


The menu of  week 17

(12.23—12.29)

科学搭配  营养均衡  菜式多样


星 期 一


早  餐

蛋黄肉粽  豆沙包

黄金糕  纯牛奶  鸡蛋

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加  餐

库尔勒香梨  提子牛奶餐包


午  餐

红烧扎肉  番茄炒蛋

芹菜肉丝  清炒大青菜

枸杞菌菇鸡汤

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晚  餐

葱油鸡腿  平菇肉丝

肉沫茄子  红烧萝卜

紫菜虾米汤

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加  餐

胡萝卜吐司



星 期 二


早  餐

水饺  杂粮窝窝头

流沙包  纯牛奶  鸡蛋

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加  餐

果冻橙  特香包


午  餐

土豆咖喱鸡块  绿笋炒蛋

水面筋肉丝  清炒菠菜

山药排骨汤

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晚  餐

雪花鸡柳  青椒肉丝

笋瓜炒肉片  酸辣白菜

番茄蛋花汤

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加  餐

甜甜圈



星 期 三


早  餐

豆奶  绿茶饼

鲜肉包  奶黄包  茶叶蛋

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加  餐

苹果  草莓瑞士卷


午  餐

黑椒牛仔骨  干锅虾丸

葱花炖蛋  三丝绿豆芽

酸辣汤

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晚  餐

蜜汁鸭腿  大蒜炒肉皮

麻婆豆腐  青椒土豆片

萝卜肉丸汤

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加  餐

奶香酥粒条



星 期 四


早  餐

苏式炒面  奶香小馒头

核桃包  纯牛奶  鸡蛋

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加  餐

沃柑  牛奶夹心饼干


午  餐

糖醋排骨  烂糊白菜

山药木耳炒腊肉  清炒香青菜

羊肉汤

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晚  餐

番茄巴沙鱼  素鸡炒腊肉

桂花蛋炒粉丝  清炒茼蒿

金针海带汤

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加  餐

香草蛋糕


星  期  五


早  餐

冰糖南瓜粥  小笼包

鲜肉包  纯牛奶  卤蛋

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加  餐

香蕉  蜂蜜奶香棒


午  餐

红烧狮子球  干锅手撕包菜

地三鲜  胡萝卜西蓝花

老鸭汤

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星  期  日



晚  餐

萝卜炖小排  菌菇炒蛋

家常青菜  紫菜蛋花汤

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加  餐

闲趣饼干



爱在健康中成长

爱在点滴中呵护

爱在味蕾中绽放


如果您有对孩子用餐的意见和建议

欢迎留言哦~

我们一直在努力

用心呵护孩子的健康!


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