Menu for week 20| 滨之湖实验学校美味食谱
日期:2025-01-12 11:42:54  浏览量:43

营养配餐原则

粗细搭配,更容易消化;主副食搭配,能提升食欲;荤素搭配,营养更全面;干稀搭配,能促进吸收;咸甜搭配,能丰富口感;采用时令蔬菜更营养更健康。

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把爱藏进美食里,

把心放进每餐里。

在平淡的日子里,

责任是初心,

看似简单的食物,

却充满了爱的味道!


The menu of  week 20

(1.13—1.16)

科学搭配  营养均衡  菜式多样


星 期 一


早  餐

燕麦粥  鲜肉包

小麻球  纯牛奶  鸡蛋

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加  餐

草莓酸奶


午  餐

茨菇红烧肉  番茄炒蛋

芹菜肉丝  清炒大青菜

菌菇鸡汤

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晚  餐

葱油鸡腿  平菇炒肉丝

肉沫茄子  西芹炒马蹄

紫菜虾米汤

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加  餐

华夫饼


星 期 二


早  餐

水饺  杂粮窝窝头

流沙包  纯牛奶  鸡蛋

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加  餐

沃柑


午  餐

黄豆焖猪蹄  绿笋炒蛋

水面筋肉丝  清炒菠菜

山药排骨汤

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晚  餐

鳕鱼排  菜椒香干炒肉丝

笋瓜炒肉片   酸辣白菜

番茄蛋花汤

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加  餐

鲜奶吐司


星 期 三


早  餐

豆奶  绿茶饼

鲜肉包  肉松卷  茶叶蛋

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加  餐

库尔勒香梨


午  餐

杏鲍菇炒牛柳  干锅虾丸

葱花炖蛋  三丝绿豆芽

酸辣羹

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晚  餐

干锅鸡  大蒜炒肉皮

麻婆豆腐  青椒土豆片

 萝卜肉丸汤

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加  餐

牛奶餐包


星 期 四


早  餐

雪菜肉丝面川条  奶香小馒头

核桃包  纯牛奶  鸡蛋

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加  餐

爱媛果冻橙


午  餐

烤肠/鸡块  培根娃娃菜

鱼香肉丝  清炒香青菜

冬瓜筒骨汤

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爱在健康中成长

爱在点滴中呵护

爱在味蕾中绽放


如果您有对孩子用餐的意见和建议

欢迎留言哦~

我们一直在努力

用心呵护孩子的健康!


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