Menu for week 19 | 滨之湖实验学校美味食谱
日期:2025-01-05 14:17:49  浏览量:25

营养配餐原则

粗细搭配,更容易消化;主副食搭配,能提升食欲;荤素搭配,营养更全面;干稀搭配,能促进吸收;咸甜搭配,能丰富口感;采用时令蔬菜更营养更健康。

图片

把爱藏进美食里,

把心放进每餐里。

在平淡的日子里,

责任是初心,

看似简单的食物,

却充满了爱的味道!


The menu of  week 19

(1.6—1.10)

科学搭配  营养均衡  菜式多样


星 期 一


早  餐

小米粥  鲜肉包

红糖发糕  鸡蛋  纯牛奶

图片

图片


加  餐

特香包  苹果


午  餐

红烧扎肉  麻婆豆腐

西蓝花炒蛋  家常大菜

裙带菜虾丸汤

图片

图片


晚  餐

干锅小公鸡  芹菜腐竹炒肉丝

笋瓜炒肉片  清炒茼蒿

口蘑冬瓜汤

图片

图片


加  餐

米蛋糕


星 期 二


早  餐

苏式炒面  奶香馒头

蒸饺  鸡蛋  纯牛奶

图片

图片


加  餐

草莓瑞士卷   沃柑


午  餐

栗子炖牛筋  洋葱炒猪肝

油渣白菜  鱼香茄子

荠菜豆腐羹

图片

图片


晚  餐

糖醋排骨  扁浦炒肉片

菜椒菌菇炒蛋  如意豆芽菜

榨菜蛋花汤

图片

图片


加  餐

提子餐包


星 期 三


早  餐

八宝粥  叉烧包

香辣粉丝包  卤蛋  纯牛奶

图片

图片


加  餐

软心趣多多  果冻橙

午  餐

土豆咖喱牛肉  茭白炒腊肉

油渣白菜  清炒香青菜

番茄蛋汤

图片

图片


晚  餐

椒盐小酥肉  脆皮干炒肉

开洋炒芹菜  红烧萝卜

扁尖草鸡汤

图片

图片


加  餐

蔓越莓餐包


星 期 四


早  餐

鸡汤馄饨  流沙包

香菇菜包  鸡蛋  纯牛奶

图片

图片


加  餐

牛奶夹心饼  香梨


午  餐

奥尔良烤鸡腿  咸肉烧笋干

肉沫炖蛋  家常大青菜

酸辣汤

图片

图片


晚  餐

百叶结烧肉  彩椒炒腊肉

蚂蚁上树  手撕包菜

紫菜虾米汤

图片

图片


加  餐

华夫饼


星  期  五


早  餐

豆浆  南瓜饼

葱油花卷  茶叶蛋  糯米烧麦

图片

图片


加  餐

原味蛋糕  香蕉


午  餐

萝卜炖仔排  肉沫长豇豆

麻辣素鸡  清炒菠菜

三鲜汤

图片

图片



爱在健康中成长

爱在点滴中呵护

爱在味蕾中绽放


如果您有对孩子用餐的意见和建议

欢迎留言哦~

我们一直在努力

用心呵护孩子的健康!


地址:苏州市吴江区太湖新城横扇街道商业街59号  电话:0512-86877666 18606252071  邮编:215200 版权所有:滨之湖实验学校  

苏ICP备2022047387号