Menu for week 13 | 滨之湖实验学校美味食谱
日期:2024-11-24 09:22:16  浏览量:6

营养配餐原则

粗细搭配,更容易消化;主副食搭配,能提升食欲;荤素搭配,营养更全面;干稀搭配,能促进吸收;咸甜搭配,能丰富口感;采用时令蔬菜更营养更健康。

把爱藏进美食里,

把心放进每餐里。

在平淡的日子里,

责任是初心,

看似简单的食物,

却充满了爱的味道!


The menu of  week 13

(11.25 —12.1)

科学搭配  营养均衡  菜式多样


星 期 一


早  餐

燕麦粥  鲜肉包

肉松卷  鸡蛋  纯牛奶


加  餐

香梨  瑞士卷


午  餐

鹌鹑蛋红烧肉  雪菜肉丝百叶

菌菇炒肉丝  姜汁菠菜

冬瓜虾米汤


晚  餐

雪花鸡排  鱼香肉丝

有机花菜炒蛋  番茄丝瓜油面筋

萝卜排骨汤


加  餐

沙琪玛  牛角可颂



星 期 二


早  餐

皮蛋瘦肉粥  粉丝包

红枣南瓜糕  鸡蛋  纯牛奶


加  餐

苹果  炼奶起士饼干


午  餐

葱烤大排  西红柿炒蛋

香干芹菜炒肉丝  家常大青菜

筒骨汤


晚  餐

黄豆炖猪爪  麻辣粉皮

菜椒炒鸡蛋  韭菜绿豆芽

青菜虾丸汤


加  餐

奶盐苏打饼  巧克力派



星 期 三


早  餐

豆浆  鲜肉包

茶叶蛋  红糖馒头  油条


加  餐

果冻橙  黄油华夫


午  餐

杏鲍菇炒牛柳  烂糊白菜

肉沫海带  胡萝卜西蓝花

荠菜豆腐羹


晚  餐

红烧狮子球  青椒刀豆炒腊肉

茭白炒肉丝  清炒小青菜

榨菜肉丝蛋汤


加  餐

松松餐包  草莓夹心饼干



星 期 四


早  餐

苏式炒面  玉兔包

鸡蛋  黑米馒头  纯牛奶


加  餐

龙眼  蒸蛋糕


午  餐

五彩虾仁  粉丝豆芽炒肉丝

绿笋炒鸡蛋  清炒香青菜

羊肉汤


晚  餐

糖醋小排  麻婆豆腐

蘑菇炒肉片  青椒土豆丝

番茄蛋花汤


加  餐

奶香软面包  趣多多


星  期  五


早  餐

大娘水饺  烧麦

豆沙包  卤蛋  纯牛奶


加  餐

红提  牛奶高钙饼干


午  餐

蘑菇炖鸡  大蒜茨菇炒肉丝

葱花炖蛋  荷塘小炒

鸡汤



星  期  日



晚  餐

洋葱炒牛肉  干锅包菜

油焖茄子  番茄土豆汤


加  餐

巧克力棒  手撕面包



爱在健康中成长

爱在点滴中呵护

爱在味蕾中绽放


如果您有对孩子用餐的意见和建议

欢迎留言哦~

我们一直在努力

用心呵护孩子的健康!


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